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Protein Cookie Dough Rezept

Dieser leckere High Protein Cookie Dough bzw. Keksteig zum Löffeln ist bereits in wenigen Minuten zubereitet! Er besteht aus nur 4 Hauptzutaten und kann nach Belieben getoppt werden. Zum Beispiel mit zuckerfreien Schokolinsen oder Schokodrops. Als Proteinpulver empfiehlt sich ein…

Gesunde Cookie Dough Bites

Diese gesunden Cookie Dough Bites können ohne Backen direkt verzehrt werden! Ob als leckerer Snack bei dem nächsten Heißhunger auf etwas Süßes oder als Topping für gesunde Eiscreme. Die kalorienarmen Keksteig-Stückchen enthalten kein Mehl, Zucker, Ei sowie keine Butter und…

Gesunde Donuts ohne Zucker

Diese gesunden Donuts im süßen Zimt-Zucker-Geschmack sind eine zuckerfreie und vor allem kalorienarme Alternative zu herkömmlichen Donuts! Sie werden nicht etwa frittiert, sondern ohne Fett und Öl im Backofen gebacken. Durch das verwendete Erythrit sind die light Donuts außerdem komplett…

Protein Cookies Rezept (Double Chocolate)

Genieße diese doppelt schokoladigen Protein Cookies mit knapp 20 g Protein pro Stück! Sie sind knusprig von außen und innen weich und saftig. Die Protein Cookies schmecken dabei besonders gut, wenn sie noch leicht warm sind. Die Zubereitung dauert nur…

XXL Protein Cookies Rezept

Diese extra großen Protein Cookies ohne Zucker kannst Du ganz einfach selber backen! Sie sind außen schön knusprig und innen noch leicht fudgy. Die zwei Protein Cookies enthalten dabei insgesamt über 30 g Protein. Da alle Zutaten auch ungebacken verzehrbar…

Vegane Protein Balls (4 Zutaten)

Die veganen Protein Balls sind ein leckerer, proteinreicher Snack, den Du ganz leicht selber machen kannst! Und zwar nur aus Erdnussmus, veganem Proteinpulver, gemahlenen Haferflocken und Agavensirup. Diese 4 Zutaten werden einfach vermengt und dann zu kleinen Kugeln geformt –…

Spekulatius Protein Balls

Diese einfachen Spekulatius Protein Balls schmecken nicht nur an Weihnachten besonders lecker! Sie werden aus gerade einmal 6 Zutaten zubereitet und das in 5 Minuten. Als Proteinpulver eignet sich quasi jede Sorte, bspw. Whey-, Mehrkomponenten- oder auch veganes Proteinpulver. Wenn…

„Red Velvet“ Protein Balls

Diese selbst gemachten Protein Balls im „Red Velvet“-Style sehen nicht nur gut aus, sondern schmecken auch einfach nur lecker! Da sie weder Zucker noch Mehl, dafür zusätzliches Proteinpulver enthalten, überzeugen ebenso die Nährwerte. Ihre Farbe erhalten die roten Protein Balls…

Schoko Protein Balls (5 Zutaten)

Diese leckeren Schoko Protein Balls bestehen aus nur 5 Zutaten und werden schnell und einfach im Mixer zubereitet! Sie sind besonders schokoladig und dank der verwendeten Datteln von Natur aus süß. Die Protein Balls sind der perfekte Protein Snack für…

Gesunde Blaubeer-Pancakes (ohne Zucker)

Diese fruchtig-leckeren Blaubeer-Pancakes sind eine wirklich gesunde Alternative zu herkömmlichen Pancakes. Und zwar ganz ohne Mehl, ohne zugesetzten Zucker und mit von Natur aus viel Protein. Falls Dir die Pancakes zu unsüß sind, kannst Du diese ganz einfach im Nachhinein…

Birthday Cake Proteinriegel Rezept

Diese leckeren Proteinriegel im Birthday Cake Style kannst Du schnell und einfach selber machen! Ob als proteinreicher Snack für zwischendurch oder als kreatives Geburtstagsgeschenk. Alles was Du dafür brauchst sind ein paar wenige Zutaten, die Du einfach mit den Händen…

Proteinriegel Rezept (ohne Backen)

Diese leckeren Chocolate Chip Proteinriegel kannst Du im Handumdrehen selber zubereiten! Dazu einfach alle Zutaten vermengen, kurz mit den Händen verkneten und anschließend in Riegelform pressen. Die Konsistenz der selbst gemachten Proteinriegel ist schön fest aber keinesfalls trocken oder pulverig.…