3 Zutaten Protein Riegel (ohne Backen)

Das wahrscheinlich einfachste Protein Riegel Rezept der Welt: Mit nur 3 Zutaten und ganz ohne Backen kannst Du hiermit in nur wenigen Minuten Deine eigenen Protein Riegel selber machen! Der Geschmack aus Datteln, Proteinpulver und Schokolade erinnert dabei an leckeres Cookie Dough.

Nährwerte

pro Proteinriegel

6 g

Protein

25 g

Kohlenh.

1 g

Fett

152

kcal

Zutaten

für 7 Proteinriegel

250 g Datteln entsteint
50 g Proteinpulver Vanille
25 g Schokolade Edelbitter

Zubereitung

in 5 min

Zerkleinere die Datteln in einem leistungsstarken Mixer, bis daraus eine einheitliche Masse entsteht.
Hacke die Schokolade mit einem scharfen Messer in feine Stücke.
Gib alle 3 Zutaten zusammen in eine Schüssel und knete sie mit den Händen gut durch.
Forme aus der fertigen Riegelmasse eine ca. 1 cm dicke Rechteckfläche.
Zerteile diese mit einem Messer in 7 gleich große Proteinriegel – fertig!

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4.53 Sterne bei 36 Bewertungen

1 Kommentar

Sophia sagt:

2. Juli 2020 um 22:31 Uhr

Meine absoluten Lieblingsriegel! Ich kann sie nur jedem empfehlen. Ein süßer Genuss. Danke für das tolle Rezept.

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