Diese leckere High Protein Vanillesoße ist blitzschnell zubereitet und das aus nur 2 Zutaten! Sie ist gleichzeitig Low Carb, fett- und kalorienarm sowie zuckerfrei und eignet sich damit bspw. als Topping für kalorienarme Waffeln, Protein Kaiserschmarrn oder auch zuckerfreie Götterspeise. Der Trick dabei ist so einfach wie genial: Schnapp Dir einen fertigen Protein Vanillepudding und rühre diesen zusammen mit etwas zuckerfreier Pflanzenmilch zu einer cremigen Protein Vanillesoße – fertig!
Protein Vanillesoße (1 Minute)
Nährwerte
pro Portion10 g
Protein
5 g
Kohlenh.
2 g
Fett
77
kcal
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Zutaten
für 2 Portionen-
1 Vanillepudding (High Protein)
-
25 ml Pflanzenmilch ohne Zuckerzusatz
Zubereitung
in 1 minFülle den fertigen Protein Vanillepudding (etwa 200 g) in eine kleine Schüssel.
Gib die Pflanzenmilch hinzu und rühre alles zu einer cremigen Protein Vanillesoße.
Tipp: Je nach gewünschter Konsistenz kannst Du natürlich auch mehr oder weniger Pflanzenmilch verwenden.
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