Low Fat

Kalorienarme Waffeln (ohne Zucker)

Diese kalorienarmen Waffeln ohne Fett und ohne Zucker sind schnell gemacht und schmecken süß getoppt besonders lecker! Hierzu eignen sich z.B. frische Früchte und Ahorn- oder Agavensirup, den es übrigens auch zucker- und kalorienfrei im Internet gibt. Zum kalorienarmen Einfetten des Waffeleisen bietet sich Cookingspray an oder herkömmliches Küchenpapier mit etwas Pflanzenöl an.

Nährwerte

pro Waffel
8 g
Protein
8 g
Kohlenh.
3 g
Fett
93
kcal
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Zutaten

für 4 Waffeln

Zubereitung

in 15 min
  1. Heize zunächst das Waffeleisen vor und fette es bei Bedarf leicht ein.

  2. Rühre in einer Schüssel aus sämtlichen Zutaten den Waffelteig an.

  3. Backe insgesamt 4 Portionen im Waffeleisen aus und serviere!

Tipp: Zum kalorienfreien Süßen des Waffelteiges bietet sich z.B. Erythrit an.

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3.78 Sterne bei 50 Bewertungen
BackenDessertFrühstückKalorienarmLow FatTeigVegetarischZuckerfrei
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