High Protein

Kokos Protein Mugcake Rezept

Dieser Protein Mugcake (zu Deutsch: Tassenkuchen) aus der Mikrowelle ist in nur wenigen Minuten zubereitet! Er schmeckt intensiv nach Kokosnuss, ist schön fluffig und überhaupt nicht trocken. Ein einziger Protein Mugcake enthält dabei ganze 23 Gramm Protein! Verziere den fertigen Kokos Protein Mugcake vor dem Verzehr am besten noch mit Kokoschips oder Kokosflocken. Einfach nur lecker!

Nährwerte

pro Mugcake
23 g
Protein
22 g
Kohlenh.
20 g
Fett
438
kcal
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Zutaten

für 1 Mugcake

Zubereitung

in 4 min

  1. Vermenge alle trockenen Zutaten in einer Schüssel, welche sich für die Zubereitung in der Mikrowelle eignet.

  2. Gib die flüssigen Zutaten hinzu und verrühre alles gut.

  3. Stell die Schüssel ca. 2 Minuten lang bei höchster Stufe in die Mikrowelle.

  4. Stürze den fertigen Kokos Protein Mugcake auf einen Teller und genieße!

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4.6 Sterne bei 20 Bewertungen
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