Dieser leckere High Protein Cookie aus der Mikrowelle enthält stolze 20 g Protein und ist blitzschnell zubereitet! Dazu einfach alle Zutaten vermengen, zu einem großen Protein Cookie formen und dann ab damit für nur 1 Minute in die Mikrowelle. Du magst es besonders schokoladig? Dann verwende Schoko-Proteinpulver für deinen High Protein Cookie!
High Protein Cookie (1 Minute)
Nährwerte
pro Protein Cookie20 g
Protein
26 g
Kohlenh.
12 g
Fett
276
kcal
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Zutaten
für 1 Protein Cookie-
20 g Proteinpulver
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20 g Mehl
-
20 g Erythrit
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15 g Butter light
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15 g Schokolade zuckerfrei
-
1 EL Milch fettarm
-
1 Msp Backpulver
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1
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Zubereitung
in 4 minErhitze die Butter kurz in der Mikrowelle, bis diese flüssig ist.
Verrühre die trockenen Zutaten in einer Schüssel und gib dann die Butter sowie die Milch hinzu.
Verrühre alles gut und forme mit den Händen einen ca. 1 cm dicken High Protein Cookie.
„Backe“ den Protein Cookie 1 Minute lang bei 800 Watt in der Mikrowelle.
Tipp: Lege den High Protein Cookie auf eine Lage Backpapier, wenn Du diesen in der Mikrowelle zubereitest.
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