Protein Waffeln ganz einfach selber machen – mit diesem High Protein Rezept klappt’s garantiert! Und das in nur wenigen Minuten. Einfach alle Zutaten verrühren und dann im heißen Waffeleisen goldbraun aufbacken. Solltest Du kein Hafermehl parat haben, kannst Du auch einfach Haferflocken im Mixer mahlen.
High Protein Waffeln Rezept
Nährwerte
pro Protein Waffel25 g
Protein
14 g
Kohlenh.
5 g
Fett
203
kcal
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Zutaten
für 4 Protein Waffeln-
60 g Hafermehl / gemahlene Haferflocken
-
60 g Proteinpulver (z.B. Vanille)
-
200 ml Milch fettarm
-
2 Ei
-
2 Eiklar
-
ggfs. Süßungsmittel
Zubereitung
in 10 minVerrühre alle Zutaten in einer Schüssel.
Gib nach Geschmack Süßungsmittel (z.B. Erythrit, Xylit oder Flüssigsüße) hinzu.
Fülle den Waffelteig portionsweise in das heiße Waffeleisen und backe ihn goldbraun.
Tipp: Die High Protein Waffeln musst Du nicht unbedingt süßen, sondern kannst sie genauso gut auch mit frischen Früchten und/oder zuckerfreier Schokolade toppen.
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