Vegan · Low Fat

Schnelles Fladenbrot ohne Hefe (3 Zutaten)

Dieses Fladenbrot wird einfach in der Pfanne zubereitet und besteht aus nur 3 Zutaten: Vollkornmehl, (Soja-) Joghurt und Backpulver. Es eignet sich hervorragend als Beilage zu mediterranen Gerichten, für Dips oder auch als Vollkornwrap.

Nährwerte

pro Fladenbrot
5 g
Protein
23 g
Kohlenh.
2 g
Fett
122
kcal
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Zutaten

für 4 Fladenbrote

Passend zum Rezept

Zubereitung

in 20 min
  1. Verrühre das Mehl mit dem Backpulver und etwas Salz in einer Schüssel.

  2. Knete den Teig gut durch und lass ihn anschließend etwa 5-10 Minuten lang ruhen.

  3. Schneide den Teig in 4 gleich große Teile und forme einzelne Kugeln.

  4. Erhitze eine Pfanne mit etwas Öl und rolle derweil die Teigkugeln dünn aus.

  5. Brate die Fladenbrote einzeln von beiden Seiten in der Pfanne aus.

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4.4 Sterne bei 30 Bewertungen
AbendessenBeilageBrotKalorienarmLow FatMittagessenSnacksTeigVeganVegetarischWrap
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