Richtig zubereitet, wird selbst Magerquark zum wahren Genuss: Erst cremig rühren, dann mit etwas Honig und Walnüssen verfeinern. So schnell lässt sich aus Magerquark leckerer gesunder Griechischer Joghurt mit viel Protein zaubern. Und das ganz ohne Proteinpulver!
Proteinreicher Griechischer Joghurt (1 Minute)
Nährwerte
pro Schale34 g
Protein
37 g
Kohlenh.
14 g
Fett
405
kcal
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Zutaten
für 1 Schale250 g Magerquark
2 EL Honig
2 EL Walnüsse gehackt
2 EL Wasser
Zubereitung
in 1 minRühre den Magerquark mit etwas Wasser cremig.
Gib den Honig hinzu und streue zum Schluss die gehackten Walnüsse drüber.
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