High Protein, Low Fat

Protein Mango-Lassi (2 Zutaten)

Dieser leckere Protein Mango-Lassi wird aus nur 2 Zutaten zubereitet und das ganz ohne Proteinpulver! Alles, was Du dafür benötigst, sind ein fertiger High Protein Vanillequark, frische oder tiefgekühlte Mango und einen Mixer. Dann nur noch kurz durchmixen – schon ist Dein natürlicher Protein Mango-Lassi trinkbereit!

Nährwerte

pro Portion
25 g
Protein
19 g
Kohlenh.
2 g
Fett
196
kcal
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Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

in 1 min
  1. Gib alle Zutaten in einen Mixer und je nach gewünschter Konsitenz ggfs. noch etwas mehr Wasser hinzu – fertig ist Dein Protein Mango-Lassi!

Tipp: Du kannst die 200 g High Protein Vanillequark auch einfach durch 150 g Magerquark + 50 g leichten Joghurt ersetzen und dann noch etwas Vanilleextrakt hinzugeben.

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5 Sterne bei 5 Bewertungen
DrinkFrühstückHigh ProteinKalorienarmLow FatVegetarisch
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