High Protein, Low Fat

Protein-Eis am Stiel (2 Zutaten)

Dieses selbst gemachte Protein-Eis am Stiel besteht aus 1 Proteinriegel nach Wahl sowie 50 ml (Protein-)Milch. Diese 2 Zutaten werden einfach in einen Mixer gegeben und zerkleinert, wieder in die Tüte oder eine Popsicle-Form gefüllt und dann für ca. 4 Stunden tiefgefroren. Das Ergebnis ist ein lecker-cremiges Protein-Eis am Stiel mit fast 25 g Protein pro Stück – unbedingt ausprobieren!

Nährwerte

pro Stück
24 g
Protein
18 g
Kohlenh.
9 g
Fett
229
kcal
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Zutaten

für 1 Stück

Zubereitung

in 4 h
  1. Zerkleinere den Proteinriegel zusammen mit der Proteinmilch in einem Mixer.

  2. Fülle das Ganze in eine kleine Popsicle-Form und stecke einen Holzstiel hinein.

  3. Gefriere das Protein-Eis am Stiel für mindestens 4 Stunden und genieße!

     

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5 Sterne bei 14 Bewertungen
DessertEisHigh ProteinKalorienarmLow FatSnacksVegetarischZuckerfrei
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