VeganLow Fat

Leckerer grüner Smoothie (3 Zutaten)

Dieser gesunde grüne Smoothie wird aus nur 3 frischen Zutaten zubereitet und schmeckt einfach lecker! Er enthält kaum Kalorien und versorgt Deinen Körper mit reichlich Vitaminen. Alles, was Du brauchst, sind eine reife Banane, frischen Baby-Blattspinat und drei große Saftorangen. Durch zusätzliche Eiswürfel wird der grüne Smoothie schön kalt und schmeckt kaum nach Spinat. Gesund geht also auch lecker!

Nährwerte

pro Portion
2 g
Protein
19 g
Kohlenh.
0 g
Fett
120
kcal
Anzeige

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

in 5 min
  1. Wasche den frischen Blattspinat und gib diesen zusammen mit der gepellten Banane in einen Mixer.

  2. Halbiere und presse die Orangen und gib den Saft zusammen mit den Eiswürfeln ebenso in den Mixer.

  3. Verrühre alles auf höchster Stufe für 1-2 Minuten zu einem feinen grünen Smoothie und serviere!

Tipp: Sollte Dein Mixer keine Eiscrush-Funktion besitzen, gib stattdessen 200 ml eiskaltes Wasser hinzu.

Anzeige
5 Sterne bei 7 Bewertungen
DrinkFrühstückKalorienarmLow FatVeganVegetarischZuckerfrei
Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.