High Protein, Low Fat

High Protein Milchshake Rezept

Mit diesem einfachen Rezept bereitest Du in nur wenigen Minuten einen leckeren und proteinreichen Milchshake zu! Dieser enthält allerdings nicht nur viel Protein, sondern auch so gut wie keinen Zucker, kaum Fett und nur wenig Kalorien. Damit ist der selbst gemachte High Protein Milchshake um einiges gesünder als herkömmliche Milchshakes. Für eine besonders dickflüssige Konsistenz beachte den Tipp ganz unten.

Nährwerte

pro Portion
33 g
Protein
19 g
Kohlenh.
8 g
Fett
285
kcal
Anzeige

Zutaten

für 1 Portion

Zubereitung

in 2 min
  1. Gib alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer mit Eiscrush-Funktion.

  2. Fülle den High Protein Milchshake in ein Glas uns toppe ihn nach Belieben.

Tipp: Gib zusätzlich 2 TL Johannisbrotkernmehl oder Xanthan als natürliches Bindemittel mit in den Mixer, damit der High Protein Milchshake schön dickflüssig wird.

Anzeige
5 Sterne bei 6 Bewertungen
DessertDrinkHigh ProteinKalorienarmLow FatVegetarischZuckerfrei
Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.